Bike Fit

BIKE FIT - Ergonomi för cyklister

Functional Bike Fit

Alla människor är unika gällande anatomi, fysiologi och biomekanik. Cyklar däremot kommer från tillverkaren i ett fåtal storlekar och modeller. Ofta hamnar man någonstans mitt emellan och tvingas kompromissa. En bikefit korrigerar den kompromissen och skapar den optimala harmonin mellan cykel och människa.

Delta Naprapati erbjuder Functional Bike Fit och skiljer sig lite från andra genom att fokus också läggs på cyklistens svaga länkar och korrigerar dom också. Du kan ha en perfekt justerad cykel för hur du fungerar idag, men om din kropp inte fungerar optimalt kommer du ändå få ont.

En Functional Bike Fit går ut på att screena din kropps styrkor, svagheter, rörlighet och stabilitet för att sedan justera in din cykel så att du på bästa sätt kan utnyttja dina krafter på ett effektivt och smärtfritt sätt. En stor skillnad till andra bike fits är att jag under bikefitten kan provbehandla muskler och leder för att få förändringar i funktion och position på cykeln. Detta skapar en mycket positiv extra dimension i bikefitten och en ökad förståelse för cyklisten vad som behövs jobbas med i framtiden.

Bike Fitten gör dig slutligen till en snabbare och mer ekonomisk cyklist och i och med den ökade ergonomin så minskar skaderisken. Komfort + Effektivitet = Prestanda
                      

 

bikefit4
bikefit3
bikefit2

VAD INGÅR:

  • Uppmätning av cykeln före och efter justeringar
  • Genomgång av klientens historik gällande träning, skador, erfarenhet mm.
  • Visuell och Biomekanisk analys av din kropp för att upptäcka asymmetrier, eventuell obalans i styrka/rörlighet, dysfunktioner och kompensationer
  • Kliniska tester för att utesluta ledskador eller annan problematik
  • Funktionell screening för att lättare se svaga länkar i rörelsemönstret
  • Justering av position för: Klossar, Sadel, Styre.
  • Rundtrampsanalys med Computrainer Spinscan funktion 
  • Tekniktips för rätt muskelaktivering, hållning och rundtramp på cykeln.
  • Montering/ Rekommendation på nya cykeldelar tex, styre, sadel och styrstam (beroende på om produkten finns i lager)
  • Kortare naprapatbehandling om problematiken kräver det.
  • Utförligt Bike Fit Protokoll
  • Tips på hemövningar för svaga länkar.
  • Uppföljande Naprapatkonsultation bokas vid behov. (kostnad tillkommer) 

Frame Fit

Samma som Functional bike fit men används då du ska köpa en cykel i framtiden.bikefit Utförs på en Sizer Cycle där vi kan ställa in alla mått och vinklar som du sedan får med dig i ett protokoll för att lätt kunna hitta rätt cykel för dig.

För mer info och bokning ring eller maila

Final Fit

Efter du gjort en framefit och sedan köpt en cykel så är det dags att ställa in din nyinköpta cykel. Det tar ca 1h.

För mer info och bokning ring eller maila

Uppföljning

Efter alla bike fits erbjuder jag uppföljning för att allt göra slutliga finjusteringar och för att allt ska bli så bra som möjligt. Uppföljning är bra att utföra efter du har cyklat ca 10h eller 20-30mil på din nyjusterade cykel.

 

BIKE FIT medium & light (endast klubberbjudande)

För mer info och bokning ring eller maila